Cardio flow abdos ÉTÉ JUILLET 2026 maman-poussette H-2019

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Description

Cardio flow abdos ÉTÉ JUILLET 2026 maman-poussette H-2019Programme parfait qui combine un cardio fluide sans impact, la force et l'quilibre inspir du Pilates ainsi qu'un travail cibl d'abdos fessiers pour un entranement tonique et efficace t #1 2026 centre Anne Hbert (air climatis) Lundi 19h15 20h15 8 juin au 13 juillet Paiement par virement info@equipeoxygene. com ou par chque En cas d'absence Reprise sur tous nos cours en classe ou plein air lors de la session actuelle * $ Rabais l'inscription d'une 2e

élastique avec poignées

Alliant exercices cardiovasculaires et musculaires

Comprendre son métabolisme pour l'optimiser et l'adapter à son entraînement

Lundi 9h30 à 10h30 - 3 au 24 août

Matériels requis

Séchage rapide

qui favorise la motivation d'équipe pour ''booster'' ta semaine

Le corps est réaligné pour une meilleure posture et plus de liberté de mouvement

Tapis de sol

Isabelle nous aide à nous garder en forme ainsi que d’adopter une belle qualité de vie

- Claire D

tapis de sol - fourni en classe

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