Formation expert - "Gestion du stress"

Formation expert - "Gestion du stress"PROGRAMME DE FORMATION GESTION DU STRESS OBJECTIFS La formation Gestion du stress prsente plusieurs objectifs pdagogiques : Comprendre les mcanismes du stress et ses effets sur le corps et lesprit, Apprendre identifier ses propres sources de stress et ses ractions, Matriser des techniques de rgulation du stress, Dvelopper des outils pour prvenir et grer son stress au quotidien. COMPTENCES VISES La formation Gestion du stress vise lacquisition des

ÉTAPE 2 : PRENDRE DES DÉCISIONS ET PASSER À L’ACTION Formule coaching« Essentiel » Formule coaching« Essentiel + » Formule coaching« Intégral » 3h d’accompagnement pour mettre en œuvre les changements nécessaires

un outil puissant pour explorer concrètement vos motivations profondes

il propose un voyage au cœur des qualités humaines : bienveillance

il a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation personnelle et professionnelle

les informations sont partielles et les conséquences sont immédiates

Il vous libère des mécanismes qui vous empêchent d’avancer

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Vers un avenir choisi

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Le jeu pour mieux comprendre ses émotions et apprendre à les exprimer

• celles qui veulent améliorer leur discipline et leur motivation

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