Yoga Nidra Luistermeditatie: Reis door de chakra's. Complete serie | Ruim 3,5 uur aan meditaties yinyoga

Yoga Nidra Luistermeditatie: Reis door de chakra's. Complete serie | Ruim 3,5 uur aan meditaties yinyogaDe audiobestanden van deze luistermeditatie worden bij het afrekenen aangeboden als een downloadbaar zip bestand, dit is dus geen fysiek product! Je krijgt ook een mail met de link om de bestanden te downloaden. Yoga Nidra betekent letterlijk vertaald: yoga slaap of slaap van de yogi, maar het is alles behalve slapen zoals je s nachts doet. Via yoga nidra bereik je een diepe, droomloze staat van bewustzijn terwijl je in verbinding met je omgeving

stabiliteit en het contact met je fysieke lichaam en moeder aarde

» Van alle houdingen zijn instructievideo's gemaakt

Denk aan thema’s zoals werken met een bepaald doelgebied

Yin yoga practice will never be boring

Je krijgt ook een mail met de link om de bestanden te downloaden

(Duur van de meditatie: 25 minuten)

meridiaan of element

passie en doelgerichtheid

Yin Yoga Cards • SET 2 is een uitbreiding op de eerste set

Omdat sommige houdingen zowel links als rechts als aparte kaart in de set zitten kan het zijn dat je een houding aan 1 kant wel doet en aan de andere kant niet

0 - reis door de chakras- algemene introductie 3 / voor je begint

Dit heeft helende werking op lichaam en geest